Содержание статьи:

• Дозировки Никотинамида
• Какой эффект от приема?
• В каких препаратах содержится?
• Реальные отзывы

На самом деле, это все не пустые слова. Есть научные публикации о том, что Никотинамид Рибозид (или никотинамидмононуклеотид) повышает выносливость у мышей, продлевает жизнь, повышает чувствительность к инсулину, предупреждает сахарный диабет, атеросклероз, инсульт и инфаркт.

В исследованиях также был описан один занимательный факт, что две группы мышей кормили пищей с высоким содержанием жира. Так вот, мыши, которым давали Никотинамид Рибозид (или никотинамидмононуклеотид), весили на 60% меньше. То есть, им не грозило ожирение. Мыши, которые не употребляли Никотинамид Рибозид (никотинамидмононуклеотид), имели сахарный диабет из-за ожирения, а мыши, которым давали Никотинамид Рибозид, диабетом не болели.

Были проведены многочисленные исследования никотинамида рибозида у мышей, которые не показали каких-либо негативных побочных эффектов при употреблении человеческого эквивалента дозировки (от 2,1 до 17 грамм в день).

Государственное агентство FDA в США недавно признало безопасной эту добавку на основании клинических исследований, которые показали "не наблюдаемый уровень вредного влияния при приеме 300 мг/кг в день".

Есть много различных исследований на эту тему, так как компонент является одним из наиболее исследованных. И если сказать в заключение про дозировку, то максимальный эффект от приема во время исследований на людях был достигнут при дозе ниже 1000 мг в день . Пациенты в этом исследовании, были здоровы и были в возрасте между 30-55 лет. Более возрастные испытуемые. которые имеют проблемы со здоровьем, могли бы извлечь выгоду из более высоких дозировок.

• Всего один прием никотинамида рибозида действительно увеличивает уровни кодегидрогеназы, участвующих в окислительно-восстановительных процессах в клетке.
• Уровни кодегидрогеназы остаются повышенными через 24 часа после однократной дозы.
• Существует верхний предел на повышение уровня кодегидрогеназы достижимого через прием добавок никотинамида.
• Достижение максимального уровня никотинамида поддерживается в дозе между 300 мг и 500мг.
• Одна суточная доза может быть столь же эффективной, как 2 или 3 меньшие дозы.

Есть исследования на мышах, которые показывают следующие свойства:

• Никотинамид рибозид улучшает метаболизм
• Способствует увеличению продолжительности жизни
• Способствует предотвращению рака печени
• Предотвращает жировую дистрофию печени
• Противостоит диабету типа 2 и невропатии.

Компания из США High Performance Nutrition, которая занимается производством добавок для спортсменов и витаминов выпускает препарат, который содержит только один компонент - никотинамид рибозид. Препарат называется Niagen. И содержит 30 порций, в каждой из которых 250 мг никотинамида.

У нас есть всего несколько отзывов, которые оставили реальные люди после приема никотинамида.

Спасибо за этот продукт.Мне 38 лет, и во время приема этой добавки я стал чувствовать себя лучше, сильнее и моложе.

Еще один отзыв, наоборот, критический.

Для меня этот препарат не сработал, он даже сделал меня немного подавленным. У меня синдром хронической усталости (синдром утомляемости после перенесённой вирусной болезни), и иногда я испытываю невероятную боль, и мне тяжело даже двигаться и думать.

И последний отзыв - самый развернутый.

У меня был синдром хронической усталости - были необъяснимые приступы вялости. Я всячески пытался найти способы быть более энергичным. После прочтения про этот компонент я начал принимать никотинамид, и первые дни я ничего не заметил, я подумал, что трачу деньги впустую.

Но где-то через 10 дней я заметил, что я меньше бываю похож на зомби, чем раньше, и у меня было больше энергии. Пока рано говорить, что я нашел средство для решения своей проблемы. Нужно принимать более длительный период, чтобы сделать выводы. Хотя это и более дорогой вариант витаминов, но, думаю, стоит попробовать.